Le mois de Ramadan est une période importante pour les familles marocaines — à la fois spirituelle et souvent coûteuse en termes de dépenses alimentaires, ménagères et familiales. Beaucoup de personnes se demandent : combien faut-il réellement dépenser pendant Ramadan au Maroc ?
Dans cet article, nous analysons le budget moyen nécessaire pour une famille marocaine en 2026, en tenant compte des courses, des repas du ftour et du shour, des dépenses supplémentaires et des promotions disponibles (BIM, Marjane, Aswak Assalam, Carrefour).
👉 Cet article est utile pour :
- les familles au Maroc
- les Marocains résidant à l’étranger (MRE)
- ceux qui veulent préparer leur budget efficacement
🧺 1 – Budget des courses alimentaires pour Ramadan
Les courses alimentaires constituent la plus grosse dépense pendant Ramadan. Ce budget dépend de la taille de la famille et des habitudes alimentaires, mais voici une estimation réaliste pour 2026 :
| Poste de dépense | Budget estimé |
|---|---|
| Produits de base (lait, huile, farine) | 600–800 DH |
| Fruits et légumes | 700–1 000 DH |
| Viande / Poulet | 900–1 200 DH |
| Produits laitiers & œufs | 300–500 DH |
| Sucre, riz, pâtes | 400–600 DH |
👉 Total estimé pour les courses alimentaires : 2 900 à 4 100 DH (≈ 270–380 €)
💡 Astuce : Profite des promotions des catalogues BIM, Marjane, Aswak Assalam, Carrefour pour réduire ce budget.
🍽️ 2 – Dépenses pour le ftour et le shour
Pendant Ramadan, les repas du ftour et du shour demandent des achats supplémentaires :
Exemples de dépenses
- Dattes (tradition du ftour) : 200–400 DH
- Jus & boissons : 150–300 DH
- Produits pour soupe et tajines : 500–800 DH
👉 Budget ftour & shour : 850 à 1 500 DH
🧼 3 – Produits ménagers et hygiène
En période de forte fréquentation à la maison, certaines dépenses augmentent :
- Produits de nettoyage : 200–350 DH
- Papier toilette, essuie-tout : 150–250 DH
- Savon, shampoing, hygiène : 100–200 DH
👉 Total ménage & hygiène : 450 à 800 DH
💡 4 – Autres dépenses possibles
Selon les traditions familiales, certaines dépenses supplémentaires peuvent apparaître :
- Cadeaux pour proches ou voisins : 200–400 DH
- Friandises ou pâtisseries traditionnelles : 300–600 DH
- Télécommunications (internet/data pour soirées en famille) : 100–200 DH
👉 Total autres dépenses : 600 à 1 200 DH
| Catégorie | Budget estimé (DH) |
|---|---|
| Courses alimentaires | 2 900 – 4 100 |
| Ftour & shour | 850 – 1 500 |
| Produits ménagers | 450 – 800 |
| Autres dépenses | 600 – 1 200 |
| TOTAL | 4 800 – 7 600 DH |
👉 Ce qui correspond à environ 450 € à 700 € pour une famille de 4 personnes.
💸 Comment réduire ce budget ?
Voici des stratégies simples pour faire des économies :
🏷️ 1️⃣ Utiliser les catalogues promotionnels
Consulte régulièrement :
- Catalogue BIM
- Catalogue Marjane
- Catalogue Aswak Assalam
- Catalogue Carrefour
👉 Cela permet de profiter des promotions et de réduire certaines dépenses de 10 % à 30 %.
🛒 2️⃣ Acheter des produits en lots
Les achats en gros (grande quantité) sont souvent plus économiques, surtout pour :
- riz, farine, huile
- sucre, lentilles, pâtes
🪙 3️⃣ Préparer une liste de courses avant d’acheter
Cela évite l’achat impulsif et permet de rester dans le budget prévu.
🧑🍳 4️⃣ Cuisiner à la maison plutôt que d’acheter prêt à consommer
Cela réduit significativement les dépenses alimentaires.
🟢 Conseils pour les Marocains résidant à l’étranger (MRE)
Si tu envoies de l’argent au Maroc pour aider ta famille :
- 100 € ≈ 1 000–1 100 DH
👉 Ce montant peut couvrir une grande partie des courses alimentaires pour une semaine ou plus.
👉 En planifiant avec les promotions, il est possible de doubler l’effet du budget.
🧠 Conclusion : combien prévoir pour Ramadan 2026 au Maroc ?
Pour une famille de 4 personnes, il est raisonnable de prévoir entre 4 800 DH et 7 600 DH pour couvrir :
✔️ Courses alimentaires
✔️ Ftour & shour
✔️ Produits ménagers
✔️ Autres dépenses familiales
Avec une bonne planification et l’utilisation des catalogues promotionnels, ce budget peut être optimisé.
👉 N’oublie pas de consulter CatalogueAuMaroc pour toutes les meilleures promos Ramadan 2026.
