Ramadan planning : Comment organiser mes tâches durant le mois de Ramadan 2019

62

Ramadan : Il débutera le 7 mai 2019 notre mois sacré


Ramadan est un mois sacré, une période intense sur le plan spirituel, dans laquelle nous les musulmanes, nous devons nous concentrez sur nos pratiques religieuses que nous cite « Al ISLAM ».

Nous toutes, ayant cet envie d’être au TOP de la spiritualité, de pratiquer toutes ses prières à l’heure, de passer plus de temps à la mosquée et plein de belles religieuses choses, sauf que nous nous épuisons durant la journée et nous avons du mal à suivre.

Dans cet article je vous citerai quelques astuces à suivre pendant le mois sacré Ramadan pour le vivre en beauté et sans difficultés

Concentrons-nous plus sur nos actes religieux!

Catalogueaumaroc Ramadan planning :  Comment organiser mes tâches durant le mois de Ramadan 2019  Ramadan planning :  Comment organiser mes tâches durant le mois de Ramadan 2019


Ramadan planning : Corps et bien-être 100% énergie


Le corps de la femme devient plus endurant quand on y prends soin. Ce qui fait que nous devons reposer notre corps et ne pas gaspiller son énergie afin d’endurer des journées de jeune de plus de 12 heures en Ramadan 2019.

Toutefois, de nombreuses femmes épuisent leurs énergies et s’oblige donc à dormir  tôt ou ne pas partir en prière des « Tarawi7 » à cause de l’absence de l’organisation du mois de Ramadan.

Al Hamdulilah! Aujourd’hui notre quotidien deviens plus aisé, grâce à la digitalisation des tâches faites à la maison ( machines à vaisselles, assistant vocal ….); Sauf que, sans une bonne organisation, il est difficile  d’endurer ce mois de Ramadan sans difficultés.


Ramadan planning : quotidien 100% efficacité.


Mesdames & Mesdemoiselles, je vous présenterai quelques idées et astuces pour mieux organiser votre quotidien durant le mois de Ramadan :


Organiser votre cuisine :


Ah oui! …, si vous faites un calcul, vous allez constater que vous passez au minimum 1/3 de la journée en cuisine durant le mois de Ramadan.

  • Afin de réduire ce quota, nous allons commencer par organiser les ustensiles à utiliser durant le mois de Ramadan, ça nous évitera le gaspillage et de se retrouver avec trop de vaisselles à nettoyer par jour.
  • Optimiser les tâches faites par jour et qui sont répétitives. Par exemple: Stocker la sauce tomate faites maison dans le frigo, l’idéal est 15 sachets de 300 grammes. Ça vous évitera de préparer la sauce chaque jour pour laHarira!
  • Eviter aussi le gaspillage, pas mal de préparation peuvent être conservé  au Frigo. La HARIRA TRADITIONNELLE MAROCAINE, si stérilisé, peut être consommées pendant 3 jours sans problèmes. Préparez-en assez !
  • Créez un planning  de nourriture diversifier/semaine.
  • La congélation des pâtes à pizza, bricks farcis, batbout, feuilletés et pâtes brisés… rends pas mal de préparation Ramadan-èsque  facile à réaliser.
  • Prévoyez vos visites familiales et des proches pour ne pas vous surprendre durant le mois de Ramadan, Planifiez quelques jours en plus que pour eux… ménage, dîner, Ftour
catalogueaamaroc_Cuisine_organisation_ustenciles_mois_ramadan_2019

Avant de faire vos courses assurez-vous d’avoir alterner votre budget avec vos planning pour le mois, puis référez-vous à notre sélection de catalogues pour le mois de ramadan des supérmarchés , pour une meilleure préparation de votre shopping.


Organisez votre sommeil durant Ramadan :


Il est aussi important de garder votre corps en force et votre cerveau bien frais afin d’endurer ses journées de jeune sans difficultés.

Un cycle de sommeil peut durer 1 heure et demi ce qui permet à notre cerveau et corps de récupérer  25% de son énergie. Essayez de faire deux cycles à trois pour bien se régénérer et casser votre journée par une à deux siestes de 20 minutes (10% de récupération chacune).

Catalogueaumaroc Ramadan planning :  Comment organiser mes tâches durant le mois de Ramadan 2019  Ramadan planning :  Comment organiser mes tâches durant le mois de Ramadan 2019
Cycle de sommeil : 1h30min

Nettoyage de la maison durant Ramadan :


Pour le mois de Ramadan, je vous invite vivement à créer un plan d’actions de ménage maison.

Une  planification  des petits et grands ménages est importante à réaliser afin de vous permettre du temps libre  pour pratiquer au complet vos actes religieux.

Si vous avez des enfants, alterner votre planning de ménage avec le planning d’activités des enfants.

Catalogueaumaroc Ramadan planning :  Comment organiser mes tâches durant le mois de Ramadan 2019  Ramadan planning :  Comment organiser mes tâches durant le mois de Ramadan 2019
Planification du ménage de votre maison.

Les enfants durant le mois de Ramadan


En 2019 Ramadan alterne avec la période des examens, il est important d’organiser leurs activités Ramadan-èsques, et de leurs préparer/acheter ce dont ils ont besoin.

Un besoin énorme en énergie leurs sera requis, prévoyez vos actions !

Ramadan : moins d’actes domotiques et plus de spiritualité.

En ayant lu cet article, je vous promets  qu’en 2019, votre Ramadan sera au TOP, Allah vous en récompensera INSHA-ALLAH.


Catalogueaumaroc Ramadan planning :  Comment organiser mes tâches durant le mois de Ramadan 2019  Ramadan planning :  Comment organiser mes tâches durant le mois de Ramadan 2019
Catalogueaumaroc Ramadan planning :  Comment organiser mes tâches durant le mois de Ramadan 2019  Ramadan planning :  Comment organiser mes tâches durant le mois de Ramadan 2019


Si cet article planning Ramadan vous a plu, je vous invite à liker notre page facebook ! et n’hésitez pas à le partager avec vos proches !


Offre spécial : Ecrivez-nous « planning ramadan » sur Messenger afin de recevoir un planning d’organisation des tâches durant ce mois sacré Ramadan 2019.